TERAPIA PARA ADULTOS
A lo largo de nuestra vida, con total probabilidad vamos a experimentar varias crisis, con mayor o menor grado de afectación en nuestra vida, generalmente irán ligadas a un determinado momento evolutivo.
Más tarde o más temprano deberemos enfrentarnos a situaciones dolorosas, como pueden ser la pérdida de un familiar, una amistad, o una relación amorosa, un cambio, voluntario o forzoso, de trabajo, de casa o de una forma de vida, probablemente en algún momento recibiremos una mala noticia o un duro diagnóstico.
Quizás debamos tomar decisiones importantes, acerca de algún cambio o rumbo que tome nuestra vida y aparecerá la confusión, la indecisión, el miedo al cambio o al fracaso, será inevitable que vivamos momentos de estrés o ansiedad y será entonces cuando nos sintamos desbordados, bloqueados, agotados e incluso exhaustos.
En qué momento debo acudir a una consulta psicologica
Cuando sintamos que algo ha cambiado, que ya nada es lo mismo y que no somos los que éramos, esta será la señal inequívoca de que nuestro equilibrio interno se ha visto excesivamente alterado y necesitamos recuperar la estabilidad emocional, volver a sentirnos a salvo y seguros.
A veces conocer y aceptar nuestra realidad será duro y pasará por necesitar un acompañamiento psicológico que, en primer lugar, alivie nuestro sufrimiento emocional y nos ayude a entender o aclarar algún aspecto de nuestra psique, porque el cuidado a nosotros mismos es siempre la base de la auténtica felicidad y no será fácil ni mágico, requerirá esfuerzo y dolor pero andar ese camino con un profesional nos permitirá superar ese difícil período, aprender de él y salir fortalecidos.
Y es que la vida lleva inherente claros y oscuros, luces y sombras, decepciones, fracasos, desilusiones y conflictos y no podemos huir de todos ellos, desde el centro de Psicología Lullaby Mayca puedo acompañarte en este proceso, atendiendo tus síntomas y trabajando juntos para recuperar el equilibrio perdido, incrementar tu bienestar emocional, adquirir hábitos de vida saludables, mejorar tu calidad de vida y conocerte en profundidad para quererte de verdad.